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 外食について

  

外食と一言でいっても、実に多様化しています。

現在では、ファーストフード、コンビニエンスストアなどのテイクアウトも含めて

「家庭で,調理をしない食事」を総じて外食と呼んでいます。

 

日常的な外食は、食育や食事療法の一番の障害になってしまいます。

外食について理解して摂取しましょう。

外食とは

外食の栄養成分

外食の問題点

外食を利用する時の注意点

高齢化社会と外食

糖尿病と外食

高血圧と外食

ダイエットと外食

上手な外食のコツ

外食で太らないためのポイント

外食が多い方へ

 

                                                  

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