カラダとは 食事 → 栄養 → 血液 → 細胞 → 組織 → 器官 → カラダ 食事によって → 栄養が摂取出来る 栄養によって → 血液が作られる 血液によって → 細胞が作られる 細胞が集まって → 組織が作られる 組織が集まって → 器官が作られる 器官が集まって → カラダが作られる
言い方を変えると・・・ 良質の食事によって → 良質の栄養が摂取出来る 良質の栄養によって → いい血液が作られ、血圧も安定(サラサラ血) いい血液によって → 血液循環が良くなり身体の隅々まで栄養が行き健康な細胞が作られる。 健康な細胞によって → 健康な組織が作られる 健康な組織によって → 健康な器官が作られる 健康な器官によって → 健康なカラダが作られる |
もし、粗悪な食事によって栄養をきちんととらないと・・・? 例えば・・・ 日常的に外食をしている人 インスタント食品・ファーストフード・コンビニが好きな人 お弁当屋さんのお弁当を食べる人 スーパーのお惣菜などを食べる人 加工食品をよく食べる人 カレー・シチューが好きな人 油っこい食事が好きな人 野菜・魚などを余り食べない人 こんな人は要注意です!! 粗悪な食事によって → 栄養が摂取出来ていない。 気付かないうちに添加物などを過剰摂取して、有害物質を過剰摂取してしまう 良質の栄養がないから → いい血液が作られない。 血圧・コレステロール・中性脂肪が上がりドロドロ血になってしまう。 質の悪い血液によって → 健康な細胞が作られない。 血液循環が悪く身体の隅々まで栄養が行き届かない。 肌も荒れ白髪になり、爪も弱くなってしまう。冷え性や低体温にも。 ガン細胞も突然変異してしまう。 質の悪い細胞によって → 健康な組織が作られない。 代謝低下、ホルモンバランスの崩れ、自律神経の乱れなどが現れる。 免疫力が落ちて風邪を引きやすくしてしまう。腰痛・肩こり・骨折もしやすくなる。 腹筋力、背筋力の衰えが身体の歪みを生み、内臓下垂、内臓諸器官の機能低下をもたらし、 それが心身の不快症状になって現れる。 質の悪い組織によって → 健康な器官が作られない。 階段の上り下りがつらい、足が冷える、むくむ・膝が痛い、足首が痛い。 下痢・便秘、精神状態の低下。 器質障害が起こり「病気」と診断されるのです。 質の悪い器官によって ↓ 健康なカラダが作られない! |